Com este conteúdo complementar ao Desafio de 28 Dias você terá acesso a ainda mais treinos para aproveitar ao máximo o que o Pilates pode te proporcionar.
Além de tudo isso, você vai obter também acesso exclusivo a todas as novas atualizações que ocorrerem sem precisar pagar nada!
Depois dos 28 dias, pensei que tinha chegado no meu limite. O Premium me mostrou que era só o começo. Perdi mais 5% de gordura corporal em 3 semanas!
O acompanhamento individual vale o investimento sozinho. Finalmente entendi O QUE fazer e COMO fazer para meu corpo específico.
A comunidade me mantém motivada. É incrível fazer parte de um grupo de mulheres que realmente se apoia.
Receba orientação da personal, tire dúvidas e receba dicas exclusivas. Você vai se sentir acompanhada, segura e motivada, sabendo que ninguém vai deixar você se perder no caminho.
Aulas rápidas (10–20 minutos) que cabem na sua rotina e transformam corpo e energia
Ganhe flexibilidade e liberdade de movimento. Sinta-se leve, viva sem limitações e aproveite melhor cada momento do dia com família e amigos.
Técnicas para reduzir dores na coluna, ombros e costas. Acorde sem dores e viva com disposição e bem-estar, podendo fazer suas atividades diárias sem desconforto.
Tonifique músculos e conquiste definição corporal. Olhe no espelho com orgulho, se sinta confiante em roupas que ama e mostre força e vitalidade em cada movimento.
Recuperação segura para mães. Sinta-se plena novamente, acompanhando seus filhos com energia, sem medo de se sentir limitada ou cansada.
Exercícios adaptados a cada trimestre. Tenha segurança e tranquilidade, cuidando do corpo e do bebê, e sinta conexão e bem-estar em cada fase da gravidez.
Melhore postura e previna lesões. Sinta-se elegante e confiante, evitando dores e desconfortos que atrapalham o dia a dia.
Queime gordura de forma acelerada e eficiente. Sinta-se mais leve, conquiste suas medidas ideais e recupere a confiança para usar o que quiser.
Aulas ao vivo, interação direta e correção de movimentos. Você vai se sentir motivada, apoiada e como se tivesse uma personal só para você, sem sair de casa.
Materiais complementares que reforçam seus treinos. A segurança de saber exatamente como evoluir, sem dúvidas ou confusões, aumentando sua confiança a cada treino.
Todas as aulas e materiais disponíveis sempre que você quiser. Treine no seu ritmo, sem pressa, sem pressões e com liberdade total para organizar sua rotina como preferir.
Espaço para trocar experiências, dicas e tirar dúvidas. Você vai se sentir parte de um grupo motivado e inspirador, sem jamais se sentir sozinha na jornada.
Conteúdos extras para acelerar resultados e potencializar sua evolução. Tenha certeza de que está cuidando da sua saúde e forma física da maneira certa, sentindo-se confiante e empoderada.
Não! Você pode treinar apenas com um tapetinho. Alguns exercícios podem usar faixas elásticas ou objetos simples que você já tem em casa, mas sempre oferecemos adaptações.
Você terá acesso direto à personal via chat para tirar dúvidas em tempo real, receber dicas personalizadas e orientações que aceleram seus resultados. É como ter uma personal trainer só sua, sem precisar sair de casa.
Sim! Você paga uma vez e o acesso é seu para sempre, podendo repetir as aulas quantas vezes quiser, no seu ritmo e sem pressa.
Você não corre risco. Tem 30 dias de garantia: se sentir que não é para você, é só pedir reembolso e devolvemos 100% do valor.
Esse é justamente um dos diferenciais do Premium: com o acompanhamento individual + comunidade de alunas, você não estará sozinha. A motivação vem naturalmente porque você terá suporte e vai se sentir parte de algo maior.
Sim! Estamos fazendo essa oferta especial para alunas que já deram o primeiro passo. O valor promocional de R$19,99 é por tempo limitado e foi pensado para que você continue sua evolução sem desculpas.
Sim, porque os treinos foram criados para acelerar resultados: melhorar postura, fortalecer, queimar calorias e tonificar músculos. Além disso, os bônus como dieta personalizada e dicas de suplementação ajudam a potencializar os efeitos.
Sim! O Premium tem módulos específicos para dor e postura, que inclusive ajudam a aliviar desconfortos. Mas, claro, sempre recomendamos que você siga suas limitações e adapte com as orientações.
Sim! Há um módulo especial de Pilates para Gestantes, adaptado para cada fase da gravidez, garantindo segurança e bem-estar.
Serve sim! O módulo de Pilates Pós-Parto foi feito especialmente para ajudar na recuperação segura, fortalecendo o corpo e devolvendo energia e autoestima.
As aulas são gravadas em vídeo de alta qualidade, mas você pode assistir em diferentes resoluções. Isso significa que mesmo com internet simples, consegue acompanhar sem travar.